Meine Philosophie

"Was können wir selbst tun, um uns geistig, körperlich und seelisch in Form zu bringen, respektive zu halten?"
Auf diese ganzheitliche Sichtweise möchte ich sie als Basenfastenleiterin sensibilisieren, damit sie möglichst lange eine hohe Lebensqualität geniessen können.

Auf kaum einem anderen Fachgebiet wie der Ernährung werden wir mit so unterschiedlichen Sichtweisen und sich oft wiedersprechenden wissenschaftlichen Aussagen konfrontiert. Verständlich, dass wir uns da oft überfordert fühlen bezüglich Einkauf, Konsumation und Zubereitung "gesunder" Lebensmittel.

Es geht mir darum, dass der Mensch wieder lernt Eigenverantwortung wahrzunehmen. Das heisst, um zu einer harmonischen Ernährung zu finden, sollten wir uns wieder vermehrt mit allen Sinnen auf uns selbst besinnen. Ziel soll nicht eine kurzfristige "Reparatur" unseres Ess- und Lebensverhaltens sein, sondern das Finden einer ganz persönlichen Lebensform.
Dies gelingt uns dann, wenn wir unsere Gewohnheiten von Zeit zu Zeit kritisch überdenken, um allenfalls sanfte Änderungen in unserem Denken und Handeln vorzunehmen.